Osteochondrosis bat da, endekapenezko lesio de articular kartilagoa eta azpiko hezur azpian, ehun. Gaixotasuna eragiten guztiak artikulazioetan musculoskeletal sistema. Etxeko medikuntza izeneko osteochondrosis konplexua endekapenezko prozesuak intervertebral diskoak eta txiki artikulazioetan bizkarrezurra eta orno.
Zer da osteochondrosis?
Osteochondrosis bizkarrezurra da, trapaga, toraxeko eta lumbar. Mota gaixotasunaren arabera zehaztuko da kokapena aldatu ehunak. Oinarria patologia urratzen da trophics intervertebral diskoak eta orno. Eramaten da aldaketa bat normal egitura kartilagoa. Ondorioz endekapen kartilagoa disc elastikotasuna galtzen du, aldaketak koherentzia eta forma. Jaitsiera arteko hutsuneak orno eta kaltetutako segmentu bizkarrezurra egonkortasuna galtzen du.
Murriztea arteko distantzia orno lagunduta tentsioa atzera muskuluak, konpresio nerbio root zabalduz bizkarrezur kablea. Horrek azaltzen du agerpena mina eta neurologic sintomak osteochondrosis.
Disko endekapen eramaten ahuldu kanpoko zuntz ring. Hori dela eta, gaixoen disc endekapenezko gaixotasun askotan gertatzen proiekzioa (mamelonar zati disc) eta hernia (irtetzen nukleoa pulposus diskoaren sartu bizkarrezur canal). Etorkizunean, patologia zabaltzen txiki artikulazioetan bizkarrezur zutabe bat, intervertebral ligaments:
- gerta bony hazkunde orno;
- pazientzia zaila da okertu eta unbend;
- galdu malgutasuna bizkarrezurra;
- agertzen subluxations orno;
- bihurgune kaltetutako area bizkarrezurra (kyphosis, scoliosis).
Endekapenezko aldaketen kartilagoa eta hezur-ehuna normal bat dira emaitza zahartzea. Arrazoi zenbaki bat garatzeko patologia daiteke bizkortu. 70% gaixoen baxua bizkarreko mina — pertsona gainetik 45 urte. Hasieran itxura patologia lotutako pobrea fisiko fitness haurrak gehiegizko pisua nerabeen.
Gaur egungo gazte pasatzen denbora asko, ordenagailua eta TELEBISTA, saihestuz aire libreko jokoak, kanpoko ibiltzen eta kirol ez jakitea zer da artrosia eta nola arriskutsua da. Egonaldi luze batean eserita posizioa sustatzen:
- urratzen jarrera;
- the ahuldu atzera muskuluak;
- garapena bizkarrezur-arazoak.
Arrazoiak osteochondrosis
Gaixotasunen kausak dira banatuta, 3 talde. Lehen handitu da karga bizkarrezurra:
- gehiegizko pisua;
- heavy lan fisiko (batez ere, zama altxatu);
- lanbideak eskatzen duten luzea zutik edo eserita;
- jantzita deseroso oinetakoak, handiko heels, poltsak bakarrik sorbalda bat;
- okerra jarrera;
- azpigaratuetan muskulu-marko bat dela eta egoneko bizimodua;
- sortzetiko eta hartutako deformazioak bizkarrezurra;
- laua oinak.
Bigarren talde hartzen ditu barne arrazoiak direla eta:
- herentziaren;
- adin-lotutako aldaketak;
- metabolikoak;
- intoxikazioa;
- tentsio emozionala, estresa;
- larriak gaixotasun somatiko;
- hormonal aldaketak (adibidez, haurdunaldia, menopausia);
- autoimmune ehun konektiboaren gaixotasunak.
Hirugarren taldea osatzen dute kanpoko faktoreak:
- lesioak bizkarrezurra;
- eza bitamina eta mineral konposatu (batez ere, bitamina D, C, b taldea, kaltzio eta fosforo);
- ohitura txarra;
- lo on bat deseroso koltxoi eta kuxin.
Kirol profesionala bihurtu arrazoia zahartze goiztiarra intervertebral diskoak guztietan 20an atleta. Endekapen prozesua bizkortu ondoren bortitza baja prestakuntza.
Sintomak disc endekapenezko gaixotasun
Osteochondrosis gaixotasun kroniko bat da, ezaugarri txandakatuz epeak areagotzen eta remission. Garapena akutua sintomak laguntzea:
- gehiegizko karga fisikoa;
- nekea;
- hipotermia;
- lesioa;
- gorputza astindu eta bibrazioa.
Klinikoak irudi akutua exacerbations araberakoa kokapena kaltetutako kartilagoa, presentzia konplikazioak.
- Trápaga For disc endekapenezko gaixotasun ezaugarri lepoan mina, besoak, zurruntasuna, numbness behatzak, buruko mina. Bada orno arteria da, irudimenarekin, giza egoera hondatzen: ez da mingarria, buruko mina larria, zorabioak, murriztu entzumena, ez dago "ikusteko lekuak", ahalik eta desmayo.
- Seinaleak osteochondrosis du toraxeko: kezkatuta zorrotz edo aching mina, sentimendua "partaidetza bularrean", bihotzean mina eta barne-organo, arnasa de shortness (gogor arnasa osoa bularrean dela eta zurruntasuna muskuluak eta mina).
- Bitartean lumbar disc endekapenezko gaixotasuna eragiten mina txikiagoa itzuli, sacrum eta hankak, okerrago, berriz, oinez. Ez da tiro bat txikiagoa itzuli ariketa zehar, numbness beheko gorputz-adarretan. Agertzen disfuntzioa urogenital organo (mina, arazoak gernu-funtzioa, arazoak potentzia gizonezkoetan, disfuntzio ovaries emakumeak). Zehar remission gaixoaren sentitzen apur bat mina bakarrik gertatzen dela eraginpean eragiteko faktore (estresa, behartu baldar postura eta beste gauza batzuk).
Behe-bizkarreko mina eta IRR
Patologia batean intervertebral artikulazioetan askotan ekar puchol nerbio-sustraiak, odol jarioa burmuinean, narritadura autonomikoa nodo erantzuleak diren, funtzionamendua barne-organoak. Faktore horiek eragin nahasteak kardiobaskularrak eta nerbio-sistemak. 8 10 paziente osteochondrosis garatzen sindromea landare-hodietako dystonia (VVD), horren sintomak dira:
- bat-bateko aldaketak odol-presioa;
- buruko minak;
- goragalea eta oka;
- lo traba;
- arnasa de shortness;
- hotzikarak edo beroa flushes;
- Oro har, nekea.
Kasu larrienetan, konortea galtzea.
% 95 kasuetan, arteko korrelazioa gaixoen osasuna eta baldintzak.
Deskribatu sintomak lagunduta, ez bakarrik behe-bizkarreko mina. Paziente batekin antzeko klinikoak irudi beharra azterketa baztertzeko somatiko eta endokrinoak anomaliak.
Diagnostikoa disc endekapenezko gaixotasun
Pazienteak jakin behar du zer nolako medikuak tratatzen baxua bizkarreko mina, besterik lortu zuzena espezialista. Bizkarrezurra parte hartzen neurologoa, eta izan behar du aipatzen mina bizkarrean, lepoan, eta txikiagoa back. Azterketa gaixoen susmatzen disc endekapenezko gaixotasun gertatzen da fase eta hartu ahal izango from 1 to 7 egunetan:
- inkesta;
- kanpoko azterketa bizkarrezurra hainbat gorputzaren posizioak (etzanda, eserita, zutik);
- palpation du orno zutabean kokatzen inguruan ehun bigunak;
- definizioa mugimenduaren sorta hainbat tokitan bizkarrezurra;
- instrumental ikasketak: ordenagailu bidezko tomografia, erresonantzia magnetiko nuklearra, x-ray.
Noiz diagnostikoa zaila egiten da zehatz ikasketak odol eta odol periferikoa nerbioak.
Nola tratatzen osteochondrosis?
Tratamendua osteochondrosis bizkarrezurra da luzea eskatzen du, eta ikuspegi integral bat. Terapia erabiltzen medikuntza eta fisioterapia — metodoak- hautatu banakako hurbilketa gaixo bakoitzari. Aukera terapeutikoak eskema araberakoa da:
- larritasuna patologia;
- baldintza gaixoaren;
- presentzia konplikazioak gaixotasuna.
Baldintza garrantzitsua tratamendu eraginkorra ostean – step-by-step. Lehen helburua terapia zehar areagotzen gaixotasuna — mina kudeaketa. Gomendagarria da gaixoaren rest, jantzita berezia corsets eta lepokoak for deskarga bizkarrezurra. Aplikatu barne-eta kanpo-tratamendua sendagaiak, jasaten fisioterapia. Hurrengo urratsa burutzeko ekintzak saihesteko berri bat aggravation:
- mediku prestakuntza fisiko (ariketa fisikoa egiteko muskuluak indartzeko eta garatzeko jarrera zuzena);
- masaje terapeutikoa;
- chiropractic;
- masaje eta abar.
Botikak
Droga terapia ostean zuzenduta dago mina kudeaketa, birsorkuntza cartilage ehun, hobetzeko microcirculation eta elikadura kaltetutako segmentu bizkarrezurra. Paziente agindutako:
- mina relievers: nonsteroidal, anti-hanturazko drogak (pilulak, injekzioak, ukenduak, etab.);
- muskulu relaxants gihar tentsioa arintzeko hori agertzen denean disc endekapenezko gaixotasun mina eragiten;
- tokiko anestesiko tratamendu – konprimitzen batera novocaine, sendagarriak blokeoa, capsicum igeltsua eta abar;
- chondroprotectors laguntzen duten birsorkuntza kartilagoa;
- bitamina pilulak edo konponbideak injekzioak;
- vasodilator drogak kentzeko reflex spasm ontziak;
- drogak normalizatzeko metabolismoa ehunak.
Fisioterapia
Fisioterapia edo terapia fisikoa osteochondrosis eraketa sustatzen indartsu bat muskuluen kortsea, eta horrek ematen banaketa uniformea karga bizkarrezurra. Ohiko ikastaroak:
- zirkulazioa hobetzen da eta elikadura-ehunen, intervertebral diskoak;
- ekoiztu jarrera zuzena;
- handitzen mugimenduaren sorta bizkarrezurra.
Arnasketa ariketak arintzeko gihar-espasmo eta mina, eta igeriketa unloads eta relaxes bizkarrezurra.
Fisioterapia eta errehabilitazio prestakuntza simuladoreak egiten da ondoren jaitsiera akutua gaixotasunaren sintomak.
Oinarrizko arauak ariketa:
- erregulartasuna (ariketak egin behar da egunero);
- gradualism (lehen saioak azken 10-15 minutu, aste bakoitzean behar duzu handitu iraupena 5 minutu 2 hilabete);
- neurriz (ondoren egikaritzeko gaixoaren sentitzen erraza nekea, neke ondoren gimnasia – seinale okerra hurbilketa fisioterapia).
Ariketak, behar ez ondoeza eragin. Noiz itzuli mina klase gelditzeko eta zure medikuak eztabaidatu aukera gehiago prestakuntza.
Laguntzaileak metodo tratamendua osteochondrosis
Konplexua kontserbadorea tratamendua disc endekapenezko gaixotasun gain, droga terapia eta terapia fisikoa, barne hartzen ditu:
- masaje: arintzen laguntzen muskulu spasm, mina kentzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko ehunen;
- eskuzko terapia;
- fisioterapia: masaje, laser terapia, magnetotherapy, eragina ultrasoinu;
- trakzio bizkarrezurra erabiliz ekipamendu bereziak;
- masaje eta akupuntura: eragin reflex zonalde aktiboa puntu eta relaxes eta bizkarreko mina arintzen.
Prebentzioa ostean
Osteochondrosis, beharrezkoa da karga murrizteko bizkarrezurra:
- higadura eroso, kalitate oinetakoak;
- bat saihesteko egonaldi luze bat baldar posizio edo zutik posizioa;
- gorputzaren pisua kontrolatzeko;
- bat mantentzeko jarrera zuzena;
- ez pisuak altxatu, eta beharrezkoa bada, uniformeki erabili bi eskuak pisua banatzeko.
Behar duzu zaindu forma fisiko eta indartzeko atzera muskuluak, izango duzu eguneroko Orokorra indartzeko ariketak, saioak igerilekuan, yoga.
Zati garrantzitsu bat prebentzioa disc endekapenezko gaixotasuna da dieta. Behar duzu, besteak beste, dieta:
- esnekiak;
- arrain;
- saldak;
- gelatina;
- gelatina;
- hostoz barazkiak;
- berde;
- oliba eta gurina;
- arrautzak.
Batetik carbonated edariak, alkohola, sendoa kafe, gantz haragi eta elikagai gazia izan behar abandonatu.
Oro har, diagnostikatzeko osteochondrosis ez da hain sinplea: ez du independentea sintomak, askotan, x-izpiak detektatu ahal arazoak bizkarrezurra duten pertsonek ez dute inoiz bizi epe luzerako bizkarreko mina. Lehen kanpaiak egiteko aukera medikuarengana joan daiteke, buruko mina larria, presio jauziak, presio muskuluak, zorabioak denean inflexio burua. Askotan okerra jarrera eragina itxura: a hunched atzera eta nabarmenagoa konkorraren, hein handi batean, arku atzera eta txandan estu sabela.