Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia. Sintomak eta tratamendua. Gimnasia, drogak

Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia adineko pazienteetan ez ezik diagnostikatzen da. Duela gutxi, 30 urtetik beherako gazteengan ere gertatzen da patologia. Sintomak baztertzeak konplikazioak sor ditzake. Hori dela eta, beharrezkoa da gaixotasunaren seinaleak ezagutzea tratamendua garaiz hasteko.

Zer da lumbar osteokondrosia

Patologia honek gerrialdeko eskualdean kokatutako ornoen eraldaketa osasuntsu bat dakar. Gaixotasunarekin, orno arteko diskoen elastikotasuna gutxitzen da zelula mailan mantenugaiak emateko gabezia dela eta. Gaixotasunaren lokalizazioa bizkarrezurreko eremu hori dela eta karga handiena daramana.

Kausak

Patologia eragiten duten faktore nagusien artean honako hauek daude:

• Genetika.Medikuek ohartarazten dute gurasoetako batek gaixotasun hau jasaten badu, belaunaldi gazteetan lumbar-osteokondrosia garatzeko arriskua askoz handiagoa dela. Hori dela eta, egoera horretan, haurrak txikitatik prebentzioan aritu behar du.
• Pisuak aldizka altxatzea.Puntu hau lan fisikoaren bidez dirua irabazten duten pertsonei ez ezik, segurtasun neurriak alde batera uzten dituzten kirolariei ere aplikatzen zaie.

• Lesioak.Bizkarrean kalteak patologia sor dezake. Badaude, osteopata edo neurologo batekin kontsultatu behar duzu. Kontuan izan behar da jende askok ez duela bere lesioen berri ere egiten. Esate baterako, auto bat gidatzen ari zaren bitartean zorrotz balaztatzean, pertsona batek ornoen desplazamendua izan dezake.
• Obesitatea.Bizkarrezurra pisu normalarekin kargak jasateko gai da. Pertsona batek gehiegizko pisua badu, organo honen gerrialdea deformatu daiteke.
• Postura txarra.Bizkarrezurreko kurbadurak kargaren banaketa proportzionala urratzea dakar eta, ondoren, osteokondrosia.
• Aktibitate fisiko kronikoa,bizimoduan mugimendu eza. Gutxieneko jarduera fisikoak bizkarrezurra kargatuta ez egotea dakar. Momentu horretan, muskuluak eta lotailuak ahultzen hasten dira, eta odol-zirkulazioa eten egiten da, eta horrek elikadura falta eragiten du orno arteko diskoetan, denborarekin elastikotasuna galtzen baitute. Kasu honetan, karga eta pisu osoa diskoetara pasatzen da, estutu eta gero herniak sortuz.
• Oin lauak.Patologia honek hanketan shock xurgapen normala ez duela iradokitzen du. Honek bizkarrezurra ibilaldi arruntean baino lan gehiago egin behar du. Horren arabera, ornoak azkarrago higatzen dira.
• Estresa.Giza gorputza edozein estres psiko-emozionalarekin, lehenik eta behin, lepoa tentsio bihurtzen da. Hau atavismo biologikoa da. Azken finean, harrapari batek ugaztun bati eraso egiten dionean, berehala hartzen du lepoa. Estres kronikoak espasmoaren trantsizio erreflexua eragiten du bizkarrezurra osora. Azken finean, horrek nerbioak pintxatu ditzake, baita lumbar bizkarrezurra ere. Horregatik, estresaren ondoren, garrantzitsua da tentsioa arintzea gimnasia berezien laguntzarekin.

• Praktika obstetriko erasokorra. Jaiotza prozesua estimulatzen denean, haurra azkarrago doa bidetik eta, ondorioz, zauritu egin daiteke. Egoera hau zesarea batean gerta daiteke haurraren burua eskuinera edo ezkerrera oso okertuta dagoenean. Ondoren, haurrari distonia begetatibo-baskularra diagnostikatzen zaio. Patologiaren benetako kausa nerabezaroan identifikatu ohi da.

Graduak

Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia, zeinaren sintomak eta tratamendua artikulu honetan zehatz-mehatz deskribatzen diren, 4 garapen-fase ditu. Haien deskribapen zehatza taulan aurkezten da.

Gradu	Fisiologia	Sentsazio mingarriak
Lehenengoa	Eremu honetan kokatutako orno arteko diskoen suntsipen prozesua hasten da.	Gerri-eskualdean erretzea, min tristea edo tingling bidez adierazten da. Batzuetan, sintoma desatseginen lokalizazioa ipurmasailetara mugitzen da. Minaren sindromea nabarmenagoa da lan fisikoaren ondoren.
Bigarrena	Diskoak gero eta gehiago suntsitzen dira, eta horien eraginez haien arteko distantzia nabarmen murrizten da. Fase honetan, irtenguneak ager daitezke.	Mina etengabeko mingarri izaera bihurtzen da. Ipurmasailetara, izterretara eta belaunetara irradia daitezke.
Hirugarrena	Bizkarrezurreko kokapen honetan ehunak erabat suntsitzen dira. Orno arteko herniak sortzen dira.	Mina indartsua eta etengabea da. Hala ere, ez dira jarduera fisikoaren mailaren araberakoak.
Laugarrena	Kartilagoa guztiz atrofiatzen da, eta ornoak hazten hasten dira. Bizkarrezurra mugikortasuna galtzen du, eta horrek ezintasuna dakar.	Sentsazio desatseginak erabat edo partzialki desager daitezke.

Diagnostikoak

Diagnostiko zuzena egiteko, medikuek jarduera hauek egiten dituzte:

• Ikuskapena.Hasierako hitzorduan, espezialistak bisualki ebaluatzen du pazientearen gorputza, bere pisuaren eta altueraren erlazioa. Horrez gain, ibiltzearen, jarreraren eta ariketa errazak egitearen ezaugarriak aztertzen dira. Bizkarreko azala aztertzen da hantutako eremuen presentzia.
• Palpazioa.Medikuak arretaz palpatzen du pazientearen bizkarra, tentsioaren eta minaren kokalekua identifikatzeko. Zenbait kasutan, mailu berezi bat erabiltzen da.

• Erradiografia.Diagnostiko metodo hau bi posiziotan egiten da, atzealdean eta alboan. Azterketa funtzional bat behar bada, erradiazioa tolestuta eta okertu gabe egiten da. Diagnostiko metodo hau CIS herrialdeetan hedatu egin da eta diru kopuru txikiena eskatzen du. Hala ere, ez du onartzen patologia garapenaren hasierako fasean identifikatzea. Gainera, X izpiak erradiazio mota kaltegarriak dira.
• CT eskaneatzea.Erradiografiak ez bezala, kalitate hobereneko irudiak lortzeko aukera ematen du. Prozesua tomografo baten bidez egiten da eta 10 minutu inguru irauten du. Ondorioz, hezur-ehunaren egoera ez ezik, odol-hodien eta nerbioen aldaketak ere azter daitezke. Metodoa ez da egokia haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeentzat. Kontuan izan behar da, informazio zehatzagoa lortzeko aukera izan arren, pazienteak erradiografia baino 5 aldiz handiagoa jasaten duela. Urtean behin baino gehiagotan azterketa hori egitea gomendatzen da.
• Erresonantzia magnetikoaren irudia.Diagnostikoa egiteko modurik informatzaileena da. Prozeduran zehar, gaixoa hegazkin batean jartzen da, ganbera berezi batean sartuta, non gaixoaren gorputzetik igarotzen diren uhin magnetikoak erabiliz, bizkarrezurreko irudi zehatza lortzen da. Diagnostiko honen desabantaila nagusia pazienteak 30 minutu inguru gelan egon beharra da. Makillaje mental jakin bat duten pertsonentzat, prozedura zaila izan daiteke. Horrez gain, MRI kontraindikatuta dago taupada-markagailua edo gorputzeko pieza metalikoak dituzten pazienteetan, baita haurdunaldiaren hasieran dauden emakumeetan ere. Hala ere, diagnostiko-metodo honek abantaila ugari ditu, nagusiena giza gorputzean eragin kaltegarririk ez izatea da. Lortutako irudiek argi eta garbi erakutsiko dituzte ornoetan gertatzen diren aldaketak ez ezik, odol-fluxuaren nondik norakoak, nerbio-amaierak eta odol-hodiak ere. Aurreko diagnostiko-metodoek ez bezala, MRIk bizkarrezurreko aldaketa desegokiak antzeman ditzake lumbar-osteokondrosiaren lehen fasean.
• Odol eta gernu azterketak.Prozedura horiei ez zaie guztiz diagnostiko deitu behar. Azterketa osagarri gisa beharrezkoak dira, patologia erreumatologikoak baztertzeko edo berresteko egiten dena.

Tratamendua

Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia, zeinaren sintomak maila desberdinetanGoian deskribatutako gaixotasunaren garapena, tratamendu taktika hauek iradokitzen ditu:

• medikuak agindutako botikak hartzea;
• fisioterapia ikastaro bat;
• ariketa multzo berezi bat erregularki egitea;
• masajea.

Zenbait kasutan, adituek kirurgia gomendatzen dute.

Droga tratamendua

Gerrialdeko osteokondrosirako agindutako sendagai guztiak talde hauetan bana daitezke:

• analgesikoak;
• muskulu erlaxatzaileak;
• kondroprotektoreak;
• bitaminak.

Funtzio analgesikoa betetzen duten sendagaiak bi osagaitan bana daitezke: antiinflamatorio hormonalak eta ez-esteroideak. Mina ez ezik, hantura murrizteko ere gai dira.

Hala ere, lehenengo botika-taldea salbuespen kasuetan erabiltzen da. Azken finean, sistema endokrinoaren desoreka ekar dezakete eta immunitatea murrizten dute. Hori dela eta, sendagai hormonalak farmazian errezeta aurkeztuta soilik erosi daitezke.

Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia, zeinaren sintomak eta tratamendua zehatz-mehatz deskribatzen diren artikulu honetan, ahozko erabilera edo muskulu barneko hanturazko antiinflamatorioak ez-esteroideen administrazioa dakar.

Hala ere, ez da gomendagarria 3 egun baino gehiagoz erabiltzea. Bestela, bigarren mailako efektu bat gerta daiteke. Ondoren, hainbat ukendu eta gaurkotasun krema erabil ditzakezu.

Ahozko botikak piluletan, injekzioak eta supositorioetan daude eskuragarri.

Injekzioak hantura akutua eta mina arintzeko erabiltzen dira. Debekatuta dago 2 egun baino gehiagoz egitea.

Muskulu erlaxatzaileak muskuluak erlaxatzen laguntzen du. Hala ere, haien erabileraren arriskua droga-kategoria honek nerbiotik giharra doan bulkada blokeatzen duela da.

Argitu behar da nerbio motorra bizkarrezur-muinetik erabateko muskulu-zuntz guztietara irteten dela bizkarrezurraren bidez.

Muskulu erlaxagarriak hartzean, bulkadaren transmisio-mekanismoa blokeatzen da. Lumbar-osteokondrosiaren pinching eta gehiegizko lana dela eta, nerbioen eta muskuluen arteko konexioa eten da dagoeneko. Botika hauen erabilerak are gehiago deprimitzen du sistema hau.

Chondroprotectors hartzeak kartilago-ehuna berreskuratzea eragiten du.

Hala ere, teoria bat dago kondroprotektoreak ez direla gai orno arteko diskoak berreskuratzeko, zuntz-ehunez osatuta daudelako. Kasu honetan, drogak kartilago-ehunean soilik eragiten du.

B bitaminak beharrezkoak dira nerbio-zuntzak mantentzeko.

Fisioterapia

Fisioterapiarekin lotutako prozedura guztiek patologiaren tokiko eremuan eragiten dute, inguruko ehunek eta organoek aldatu gabe jarraitzen duten bitartean.

Honek lumbar osteokondrosia tratatzeko metodo hauek barne hartzen ditu:

• Elektroforesia anestesikoarekin.Botika bereziak gaixoaren bizkarrean behealdean injektatzen dira. Prozesu osoa korronte elektrikoaren bidez estimulatzen da.
• Ultrasoinuak.Tratamendu metodo honen helburua ehunen mikromasajea da. Prozedurak hantura arintzen laguntzen du eta mina ere arintzen du. Odol-zirkulazioa hobetzen da, eta horren arabera metabolismoa aktibatzen da.
• Magnetoterapia.Metodo honek eremu magnetiko bat erabiltzea dakar. Antzeko efektua duten gailu ugari daude, eta horrek etxean erabiltzeko aukera ematen du.
• Bibrazio efektua.Gailuek bibrazio batzuk sortzen dituzte nahi duzun gorputzaren eremuan.
• Detentsore terapia.Prozedura koltxoi berezi batean egiten da. Helburua bizkarrezurra zuzentzea da.

Fisioterapia

Gerri-bizkarrezurreko osteokondrosia, zeinaren sintomak eta tratamendua medikuarekin egiaztatu behar diren, ariketak egiterakoan arau batzuk bete behar ditu. Printzipio nagusia mina gertatzen denean ekintzak berehala uztea da. Mugitu arretaz eta leunki kalteak ekiditeko.

Konplexuak algoritmo hau hartzen du:

1. Etzan zaitez bizkarrean eta altxatu hankak banan-banan.

2. Biratu albo batera besoak aurrera luzatuta. Tira goiko hanka atzera. Ondoren, buelta beste aldera eta errepikatu urratsak ispilu moduan.
3. Sabelaren gainean etzanda, aldi berean, hankak eta besoak atzera bota.
4. Jaiki lau hankan. Txandaka, esku bat atzera bota.
5. Posizio berean, tira eskuineko besoa eta hanka gora. Ondoren, errepikatu gauza bera ezkerrean.

Masajea

Masaje bat egiterakoan, honako arau hauek bete behar dituzu:

• ekintzak goiko bizkarretik beheko aldera zuzendu behar dira;
• masaje-mugimenduek ehun bigunetan bakarrik eragin dezakete eta ez bizkarrezurra;
• Prozeduraren aurretik, pazienteei komuna bisitatzea gomendatzen zaie.

Masaje algoritmoa:

1. Egin trazuak norabide egokian;
2. Egin igurtzi mugimenduak lehenengo batekin, gero bi palmondorekin. Kasu honetan, beharrezkoa da masaje-terapeutak pazientearen bizkarrean jartzen duen presioa kontrolatzea.
3. Poliki-poliki tira eta gero estutu gihar-ehuna.
4. Sortu bibrazioa eskuak edo prestaketa berezi bat erabiliz.
5. Osatu prozedura laztan arinekin.

Herri erremedioak

Medikuntza tradizionalak sendabelarren erabilera dakar. Ekintza nagusia mina arintzea du helburu.

Etxeko mina arintzeko pomada

Errezeta honetarako lupulu-konoak eta animalia-koipea beharko dituzu. Lehenengo osagaia birrindu eta bigarrenarekin nahasten da.

Ondoren, pomada pixka bat eseri behar da eta bizkarrean behealdean igurtzi daiteke. Nahi izanez gero, konposizioa kamamilarekin osa daiteke. Propietate lasaigarriak ditu eta hantura arin dezake.

Eztia eta patata konpresa

Patata gordinak birrin batekin txikitu behar dira. Ondoren, nahastu osagaiak proportzio berdinetan. Lortutako masa bizkarreko minaren eremuan banatu behar da. Gomendagarria da pazientea posizio horretan hainbat orduz egotea, eta ondoren dena ondo garbitzea. Konpresa honek pazientearen egoera aldi baterako arintzen du.

Mina arintzeko pomada jengibrearekin

Ehotzeko jengibre eta baratxuri kopuru berdinak birrin fin batean. Ondoren, gurin kopuru txiki bat gehitu behar duzu. Nahastu dena ondo eta igurtzi beheko bizkarrean. Pomada erabili aurretik berehala prestatu behar da.

Alkoholaren tintura lila

Bota lila lore eskukada txiki bat kristalezko litroko pote batean. Ondoren, bete ontzia leporaino vodka, alkohola edo ilargiarekin. Ontzia ondo itxi behar da tapa batekin eta leku fresko eta ilun batean utzi. Aste eta erdi igaro ondoren, produktua erabiltzeko prest dago.

Kasu honetan, ez dago tintura iragazkitik pasatzeko beharrik. Sortutako produktuarekin bizkarra igurtzi dezakezu. Hala ere, dosia minimoa izan behar da. Erabili ondoren produktua infusioan bezala gordetzen bada, urte osoan erabil daiteke.

Belar bainuak

Lumbar bizkarrezurra osteokondrosia, zeinaren sintomak eta tratamendua artikulu honetan azter daitezke, askotan mina larria izaten da. Bainu batekin kendu dezakezu. Ur epelak ehun bigunak erlaxatzen laguntzen du, espasmoa arintzen da eta mina pixka bat desagertzen da.

Zenbait kasutan, adituek tenperatura kontrastatuak erabiltzea gomendatzen dute hantura arintzeko. Kontuan izan behar da bainu epelak hartzeak gorputzeko prozesu metabolikoak bizkortzen dituela. Patologia tratatzeko metodo honen beste abantaila bat etxean erabiltzeko aukera da. Gainera, prozedurak tentsio psiko-emozionala arintzen laguntzen du.

Eraginkortasuna areagotu dezakezu belar bainuen laguntzarekin, eta horien artean honako hauek nabarmendu behar dira:

• Koniferoak.Hobe da 3 zuhaitzetako orratzak erabiltzea - pinua, izeia eta zedroa. Konoak ere gehi ditzakezu. Bildutako 5 eskukada inguru 15 minutuz egosi behar dira. Ondoren, tapa ireki gabe, utzi 2 orduz. Ondoren, salda iragazkitik pasatu eta bainura bota.
• Kamamila.Errezeta honetarako ez da beharrezkoa lore freskoak erabiltzea; prest dauden farmazia-nahasketa bat erabil dezakezu. Kamamila baso bat urez bete eta su baxuan berotu behar da.Ezin duzu dekokzioa egosi. Tenperatura gorenera iristen denean, berogailua itzali behar da. Tapa ireki gabe, utzi beste 3 orduz prestatzen. Ondoren, konposizioa erabil daiteke. Halako bainu bat erabilgarria izango da ez bakarrik osteokondrosirako, baita larruazaleko gorritasun eta hanturazko prozesuen presentzian ere.
• Ipurua.Egosi nahasketa eskukada batzuk 20 minutuz. Ondoren, salda iragazki batetik pasatu behar da. Kasu honetan, ez da itxaron behar konposizioa guztiz hoztu arte; berehala bota dezakezu bainura. Prozedura honek aromaterapia efektu gehigarria dakar, estresa arintzen eta insomnioa arintzen laguntzen duena.

Goiko bainuetako bat hartu ondoren, ordubete inguru etzan behar duzu. Hobe da gauez oheratu aurretik prozedura egitea.

Esku-hartze kirurgikoa

Gaixotasuna tratamendu kontserbadorearekin eraginkortasunez tratatu daitekeen arren, kasu batzuetan pazienteari ebakuntza egitea gomendatzen da. Garrantzitsua da garaiz egin behar dela. Azken finean, batzuetan gertatzen da pertsona bat desgaitu egiten dela konplikazioei buruz garaiz medikuari kontsultatu ez ziolako.

Esku-hartze kirurgikorako honako zantzu hauek behar dira:

• bi hilabeteko mina luzea, botika ez-esteroideen laguntzaz kentzen dena;
• Funtzio motorraren arazo progresiboak.

Gerrialdeko osteokondrosiaren aurkako ebakuntza mota hauek daude:

• Diszektomia.Ordezko disko bat adierazten du. Partziala edo osoa izan daiteke.

• Foraminotomia.Kirurgian zehar, kaltetutako ehunaren zati bat kentzen da. Eragiketa anestesia lokalarekin egiten da.
• Laminotomia.Zirujauek partzialki kentzen dituzte osteofitoak.
• Facetektomia.Eragiketa artikulazioa kentzea du helburu. Anestesia orokorrean egiten da.
• Laminektomia.Kirurgia hau bizkarrezurreko zati bat kentzeko egiten da. Aldi berean, gainerako zatiak finkoak dira.

Larriagotze batean zer egin

Gaixotasuna areagotzen denean, hobe da gomendio hauek betetzea:

• nahiago aulki gogorrak bigunak baino;
• koltxoi ortopediko batean lo egin;
• saihestu altxatze astunak;

• aldatu zure gorputzaren posizioa ordu laurdenero;
• masaje bat egin.

Konplikazioak

Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendurik ezak diskoaren ohiko kokapenean aldaketak eragin ditzake. Hernia bat sortzen da 5. ornoaren eta sakroaren artean. Gainera, patologia honek odol-zirkulazioa eten egiten du pelbisean. Gizonetan, horrek zutitzearen disfuntzioa eta, agian, inpotentzia dakar.

Emakumeentzat, gaixotasunak ugalketa-sistemako arazoak mehatxatzen ditu. Hala ere, konplikaziorik larriena ezintasuna da, jarduera motorra pixkanaka narriatuz hasten dena.

Lumbar bizkarrezurra osteocondrosis sintomak ezaugarriak ditu. Goiko konplikazioek horiek baztertzea arriskutsua dela adierazten dute. Azken finean, medikuntza modernoak emaitza eraginkorrak ematen dituzten tratamendu aukera ugari eskaintzen ditu.