Belauneko artikulazioko artrosia - lehen sintomak eta tratamendu metodoak

Gaixotasun artrosiak barietate asko ditu. Esaterako, aldaka-giltzaduraren gaixotasuna koxartrosia deritzo, eta belauneko gaixotasunari gonartrosia.

Azpimota guztien tratamendu-metodoa berdina izan ohi da. Baina, hala ere, jende askok ez daki belauneko artikulazioko artrosiaren eta gonartrosiaren arteko aldea.

Oinarri horretan, arazo hau duten pazienteen artean termino hauen erabilera oker asko agertu dira.

Kausak

Gonartrosia belauneko giltzaduraren gaixotasuna da, kartilago ehunean kalteak dituena. Jende askok oker uste du gaixotasuna adineko pertsonentzat soilik dela tipikoa, endekapenezkoa baita. Baina, praktikak erakusten duenez, gonartrosia maizago agertzen da gazteengan.

Hau gaixotasunaren kausek baieztatzen dute:

• belauneko lesioak (hausturak, luxazioak, pitzadurak);
• pisuak altxatzea, jarduera fisiko indartsua entrenamendu egokirik gabe;
• artikulazioen hantura, hainbat faktoreren eraginpean egoteagatik, hipotermia barne;
• gehiegizko pisua, artikulazioetan karga handia eta ondorengo endekapena eragiten baitu;
• predisposizio genetikoa.

Ikus dezakezunez, gonartrosia agertzeko faktore guztiak tipikoagoak dira gazteentzat, bizimodu aktiboa daramatelako.

Nahiz eta, gehiegizko pisuaren ondorioz, gaixotasuna pentsiodunengan ere ager daiteke. Estatistiken arabera, 50 urte igaro ondoren, gonartrosia maizago gertatzen da emakumeengan. Hau da gorputzaren berregituraketa, prozesu metabolikoen aldaketak.

Printzipioak eta tratamendu motak

Artrosia, oro har, gaixotasun kronikoa da, beraz, denbora luzea behar da horiek tratatzeko. Terapia kirurgikoa edo kontserbadorea izan daiteke.

Lehenengo eta bigarren metodoekin, medikuak gaixotasunaren kausa nolabait eragiten saiatzen dira, baita sintoma patologikoak kentzen ere.

Kontuan izan behar da esku-hartze kirurgikoa ohikoagoa dela artrosiaren 3-4 faseetarako. Laugarrenean, saihestezina da, eta hirugarrenean, gaixotasuna gainditzen saia zaitezke metodo kontserbadoreak erabiliz.

Gainera, gimnasia ariketa multzo bereziak erabiltzea gomendatzen da, adibidez, Bubnovsky teknika.

Gonartrosiaren bidez kartilagoak suntsitzeaz gain, muskulu-zuntzak eta lotailuak suntsitzea jasan dezakete. Tratamenduaren helburua hau da:

• mina arintzea;
• hantura kentzea;
• eremu periartikularraren edema kentzea;
• kartilagoaren suntsipena geldiaraztea, osorik edo partziala berreskuratzea;
• bizitza osoa eta mugimendu askatasuna itzultzea.

Pertsona batek belauneko artikulazioko artrosia guztiz sendatu ezin duen kasuetan ere, partzialki bizimodu normal batera itzul daiteke terapia eta prebentzioari esker. Egoerak irauten du hurrengo errekarrera arte.

Metodo kontserbadorea

Terapia metodo hau kasu gehienetan erabiltzen da eta nagusia da. Oro har, gaixoak gonartrosiaren hasierako eta erdiko faseetan tratatzen dira. Ekintza guztiek substantzia kimikoki aktiboak dituzten botikak (pilulak, kapsulak, injekzioak) erabiltzea dakar.

Tratamendurako honako hauek agindu daitezke:

• analgina;
• kondroprotektoreak;
• esteroideak ez diren drogak;
• protesi sinobialak;
• glukokortikoideak.

Beste metodo kontserbadore batzuk hainbat ukendurekin, lokatz bainuekin etab.

Duela gutxi, gimnasia eta ariketa fisiko arina oso ezagunak bihurtu dira gaixotasunaren ibilbidea geldiarazteko edo gaixoaren berreskurapen posiblea.

Gorputzak asko erreakzionatzen du esteroideak ez diren drogen aurrean. Hala ere, asko erabiltzen dira artrosiaren tratamenduan, funtzio anitzeko ekintzagatik:

• artikulazioan hantura kentzea;
• mina arintzea;
• hanturazko prozesuen tratamendua.

Propietate horiek direla eta, medikuek gero eta gehiago aukeratzen dituzte droga hauek analgesiko tradizionalen gainetik.

Glukokortikosteroideak giltzurruneko guruinek sortutako hormona naturalak ordezkatu ditzaketen droga sintetikoak dira. Esteroideak ez diren sendagaiekin alderatzen baditugu, glukokortikoideak askoz indartsuagoak dira. Horrez gain, efektu antialergica dute.

Kondroprotektoreek zuzenean eragiten dute kartilagoan eta belauneko artrosiaren (gonartrosia) tratamendu guztiz seguruak dira. Animalien hezur-egituratik, arrain-kartilagotik eta krustazeoen oskoletatik lortzen dira. Drogak kartilagoaren eraikuntza-materiala dira, prozesu metabolikoak eta artikulazioaren elikadura egokia hobetzen dituzte.

Botikak erabiltzeaz gain, tratamenduan, berreskuratzean eta prebentzioan, honako hauek agintzen dira:

• terapia fisikoa;
• fisioterapia;
• hainbat masaje;
• sanatorioak eta estazioak bisitatzea.

Horrek guztiak pazientea bizitza normal batera itzultzeko aukera ematen du eta tratamendu kontserbadorearekin lortutako emaitza konpontzen du.

Gainera, klaseak errazak dira. Gonartrosia duen belauneko artikulaziorako oso ariketa baliagarria da oinarekin jarritako bola bat edo beste objektu zilindriko bat, adibidez, arrabola bat, jaurtitzea.

Esku-hartze kirurgikoa

Botiken edo ariketa terapeutikoen laguntzarekin gaixotasuna sendatzea ezinezkoa bada, beharrezkoa da ebakuntza egitea. Artikulazio irekietan zein itxietan egin daiteke. Aldi berean, kirurgia-metodoak egunero hobetzen ari dira, eta aurrekoei metodo berriak gehitzen zaizkie, ekipamendu modernoak erabiliz egindakoak.

Eragiketak egiteko metodo berriak hauek dira:

• esku-hartze mikrokirurgikoa kaltetutako kartilago ehuna berreskuratzeko;
• beharrezko ezaugarriak dituen laser izpi batekin tratamendua - lodiera, potentzia, etab.;
• 1 mm-ko lodiera duen plasma-eremu elektrolitiko bat sortzea;
• artroskopia;
• endoprotesiak - artikulazio baten zatiak protesi artifizialekin ordezkatzea.

Metodo kirurgiko modernoak trauma baxuak dira eta artikulazioarekin manipulazio ugari egiteko aukera ematen dute.

Medikuntza tradizionalaren errezetak

Tratamendu kontserbadoreek ezin dute beti gonartrosiaren tratamenduan emaitzarik handiena eman. Medikuntza tradizionalaren errezetak erremedio osagarri gisa erabil daitezke.

Belauneko mina eta makurdura kentzeko, errezeta hau erabil dezakezu:

• 150 g baratxuri;
• 4 limoi azalarekin;
• 250 g apio sustraiak.

Osagai guztiak haragi birringailuan xehatu, nahastu eta bota ura irakiten. Ondoren, kazola batean jarri, tapa batekin ondo estali eta hoztu. Hartu 60-70 g egunean 3 aldiz hilabetez. Mina agertzen bada, ikastaroa errepika dezakezu edo sei hilean behin egin dezakezu prebentziorako.

Errezeta hau ere erabil dezakezu:

• irabiatu bi arrautza eta nahastu 4 koilarakada gatz;
• Aplikatu nahasketa benda batean eta aplikatu minaren lekuan.

Prozedura bi aldiz jarraian errepikatu behar da. Ez kendu benda nahasketa lehortu arte.

Pomada sendagarri bat egiteko, osagai hauek beharko dituzu:

• 200 g alkohol;
• 4 arrautza zuringoa;
• 50 g alkanfora;
• 50 g mostaza hautsa.

Gehitu mostaza eta kanfora alkoholari txandaka. Arrautza zuringoak beste ontzi batean irabiatu eta gero nahastu. Ukendua minaren lekuan aplikatzen da.

Jakina, kirolarien jarduera fisiko handia gonartrosiaren kausa bezain ohikoa da artikulazioen zahartzea denboran zehar.

Baina azkenaldian, horrelako arrazoirik gabe agertzen diren gaixotasunaren kasuak maizago bihurtu dira. Jendeak, aitzitik, bizimodu sedentarioa darama, eta horregatik kilo gehigarriak irabazten ditu.

Artikulazioen karga handitu egiten da eta denbora luzez osasuntsu egotea eragozten du.

Artrosiaren eta gonartrosiaren arteko aldea

Denek ez dute ulertzen belauneko gonartrosiaren eta artrosiaren arteko aldea. Gonartrosia belaunean kalteak baino ez du bereizten, eta artrosia, berriz, edozein artikulazio eragin dezakeen gaixotasunen multzo baten izena da.

Medikuntzaren teorian, gaixotasun asko daude zeinen izenak "artrosia" atala duten - osteoartrosia, poliartrosia, koxartrosia, gonartrosia. Alde horretatik, ezjakinek ez dute beti ongi ulertzen horietako bakoitzaren esanahia, denak sinonimoak direla pentsatuz.

Gonartrosia erraz nahas daiteke gaixotasun hauekin:

• artritisa;
• belaunetako mina baskularra;
• periartritis - belauneko tendoien hantura;
• kalte meniskala.

Baina oraindik posible da gonartrosia gaixotasun horietatik bereiztea. Adibidez, meniskoaren kaltea (meniskopatia) arrakastarik gabeko mugimenduaren ondoren belauneko min zorrotz eta ustekabean hasten den gaixotasuna da, eta gonartrosia urteetan zehar garatu eta aurrera egiten da. Meniskopatia tratatzen ez bada, noizean behin mina agertuko da, baina hezur-deformazioa ez da gertatuko.

Koxartrosiarekin (aldakaren giltzaduraren gaixotasuna), belauneko mina islatzailea sentitu ohi da, baina bi gaixotasunak elkarrengandik bereiz daitezke modu hauetan:

• gonartrosiarekin, pertsona batek hankak lasai mugitu ditzake aldaka artikulazioan, banatu;
• koxartrosiarekin, aitzitik, gaixoak belauna libreki tolestu eta zuzen dezake;
• bi artikulazioetan mina sentitzen bada, orduan poliartrosia dela pentsa dezakegu.

Artritisa artikulazioen hantura eta bat-bateko agerpena da, baina minak ez du artikulazioen mugikortasunean eragiten (periartritisarekin gertatzen den bezala) eta ukendu berotzeari esker kentzen da. Gaixotasun honekin, hantura, tenperatura altua eta gauez mina areagotu egiten dira.

Hodietako mina zirkulazio-nahasteen ondorioz gertatzen da - 20 urtetik beherako gazteei eragiten die askotan. Hau organismo osoaren hazkunde azkarra dela eta.

Horrela, artrosia da gaixotasunaren izen orokorra, eta gonartrosia kokapena adierazten duen izena (belauna). Horregatik, zuzena da “belaunaren artikulazioaren artrosia” edo “gonartrosia” esatea, baina ez “belaunaren artikulazioaren gonartrosia”. Eta oso posible da diagnostiko zehatza zehaztea ikerketa zaindu eta behaketa pertsonalen bidez.

Belauneko artikulazioko artrosia (Gonartrosia): diagnostikoa eta tratamendua

Belauneko artikulazioa naturak eskaini digun flexio-luzapen mekanismo zoragarria da. Atsedenaldian, mugitzeko gaitasuna galdu duten ezinduen eta obesitate handiegia duten pertsonengan bakarrik gertatzen da.

Egunean zenbat aldiz egiten dituen mugimenduak zenbatzea, eta ondorioztatuko duzu belauna artikulazio artikulazioaren zatirik mugikorrena dela. Ez da harritzekoa gaixotasunek jomuga gisa hautatzen dutela askotan.

Horietako bat belauneko gonartrosia edo artrosia da.

Belauneko artikulazioaren artrosiaren arrazoiak

Zaila da pertsona batzuengan kartilagoaren gabezia goiztiarra zerk eragiten duen esatea. Orokorrean uste da aminoazidoen eta oligoelementu garrantzitsuen metabolismoa poliki edo gaizki gertatzen den nahaste metaboliko bat dela errua.

Hona, aldi berean, arrazoi hauek dira errudunak:

1. Immunitatearekin lotutako gaixotasun batzuk (adibidez, artritis erreumatoidea)
2. Norberarenganako gutxiespena: kirola eta mugimendua, bitamina, aminoazido eta mineral sorta osoa duen elikadura elikagarria sarritan urrutiko jendeak alde batera uzten ditu "gero" ("astelehenean hasiko naiz, noski").
3. Jaiotzetik ere, oreka naturala asaldatzen da - herentziazko kausa deiturikoak. Nahiko erraza da zure predisposizio genetikoa egiaztatzea: begiratu zertan gaixo dauden zure aitona-amonak eta galdetu zertan gaixo zeuden arbasoak.
4. Oreka hormonal nahastea: horrelako asaldurak batez ere emakumezkoen gorputzari eragiten diote estrogeno-gabeziaren garaian, osteosintesirako beharrezkoa den hormona garrantzitsua. Ez da ezertarako artrosiaren biktima gehienak adin heldu zoragarriko emakumeak direla, oraindik zahartzaroa ez direnean, baina dagoeneko jakituria, hau da, "50 urtetik gorako" marka.
5. Gaixotasun baskularrak: artrosia zainen gutxiegitasunarekin, zainetako tronbosiarekin eta beste gaixotasun batzuekin konbinatzen da.
6. Gogo-egoera: estresak zure aldartea hondatzen duela uste baduzu, oker zaude - estresak metabolismoa moteldu dezake animazio eseki bateraino.
7. Artrosiaren arrisku-faktore bat pisu gehiegi da

Zein sintomek uzten diote patologia txar hau susmatzeko?

Gonartrosiaren sintomak etapaka

Etapa bakoitzak bere ezaugarri bereizgarriak ditu, baina gaixotasunaren garapen pixkanaka bateratzen dira:

Ezin duzu bat-batean ibiltzeari utzi mina dela eta: belauneko minaren sintoma zorrotz eta bat-bateko batek lesio bat adierazten du ziurrenik.

Lehenengo etapa. Lehenengo fasean, sintoma hauek agertzen dira:

• Min arina ibili ondoren, eskailerak igo eta abar.
• Atsedenaren ondoren zurruntasuna
• Belaunean ez dago deformaziorik, baina apur bat puztuta egon daiteke metatutako likidoagatik: fenomeno horri sinovitis deritzo. Likidoa atzeko aldean ere bildu daiteke - hobi popliteoa, kiste bat osatuz, eta askotan beldurtuta dauden pazienteek minbizi tumore batekin nahasten dute. Kista normalean erraz konpontzen da AINE (inflamatorio antiinflamatorio ez-esteroideen) edo glukokortikoideen injekzioak tratatu ondoren.

Bigarren etapa

Bigarren fasean, seinale hauek nabaritzen dira:

• Ariketa eta mugimenduaren ondoren mina areagotu eta kurrizketa zakar ezaugarri bat agertzea
• Goizeko zurruntasuna areagotzea
• Mugimendu osoa edo baita 90 gradukoa ere minaren sintoma batekin batera da, batzuetan hain indartsua ezen ezinezkoa bihurtzen da hura osatzea.
• Deformazioaren agerpena dela eta, hezurrak loditzen dira eta zakar bihurtzen dira - hau palpazioaren bidez zehaztu daiteke
• Sinovitisa okerrera egin daiteke

Hirugarren etapa

Hirugarren fasean, belauneko artikulazioko artrosi deformatzaile berantiarra bezala definitu dena, sintomak agertzen dira:

• Etengabeko mina, gauez ere desagertzen ez dena: belauna min eta bihurritu egiten da, batez ere eguraldi hotzean eta hezeetan.
• Mugimendu-eremuaren murrizketa nabarmena: 90 gradu baino gehiago, ezta gutxiago ere
• Ibilbidearen aldaketak: gaixoa herrenka hasten da, poliki-poliki ibiltzen da hankak erdi tolestuta, kulunkatzen, urratsak igotzea bereziki zaila da.
• Deformazio larria ikusgarria artikulazioen ardatzen nahasketarekin - horregatik, hankek "X" edo "O" letraren forma hartzen dute (halako seinaleak hallux valgus deitzen dira).
• Fase honetan, kartilagoa, normalean, dagoeneko erabat suntsituta dago, eta osifikazioa (osifikazioa) lotailuetan gertatzen da.
• Ondoren, giltzaduraren gainazala kaltzio-gordailuz gainditzen da, eta horregatik belaunak itxura pikor eta irregularra hartzen du.
• Deformazio larria eta likido sinovial falta direla eta, belauneko mugimenduak oso mingarriak bihurtzen dira
• Pixkanaka-pixkanaka, belaunaren ia erabateko immobilismoa ezartzen da - belauneko artikulazioko artrosi deformatzaile berantiarra.

Gonartrosiaren tratamendua

Gaixotasun honen tratamendua konplexua eta luzea da, eraginkorra lehen faseetan bakarrik. Azken honetan, tratamendu kontserbadorea gaixoaren egoera arintzeko bakarrik jokatzen du.

Diagnostikoak. Lehen fase garrantzitsu bat diagnostikoa da.

• Mina lesioak edo artrosiak eragindako ala ez diagnostikatzeko eta zehazteko modurik onena belauneko artikulazioko X izpien edo MRI bat erabiltzea da.
• Artrosia diagnostikatzen da nabaritzen bada: endekapena edo ehun kartilagorik eza eta giltzaduraren eta kapsularen arteko tarte txiki bat.

Tratamendu kontserbadorea

Larriagotze garaian, tratamendurako baldintza garrantzitsuena hau da:

• Atsedena eta ariketa arina mantentzea
• Mingarriak hartzea (min larria egiteko - artikulazio barneko injekzioak)
• Artrosiaren hirugarren eta laugarren faseetan, artikulazioak lubrifikatzeko likidoarekin injekzioak ere agintzen dira.

Gonartrosirako, fisioterapia mota hauek eraginkorrak dira:

• SWT (shock wave terapia)
• elektromioestimulazioa
• akupuntura
• magnetoterapia
• erradio-maiztasun terapia, etab.

Errehabilitazio tratamendua

Kontrakturak eta are mugikortasun handiagoa ekiditeko, belauneko ariketak mina akutua baretu eta berehala hasi behar dira; horretarako, ariketa terapia errehabilitazio espezialista baten gainbegiratuta agintzen da. Kartilagoaren osagai naturalen ordezkoen epe luzerako administrazio ziklikoa ere egiten da - droga kondrobabesleak.

Arreta: Hirugarren mailan, ezin da belauneko artikulazioko artrosia sendatu kondroprotektoreen laguntzarekin..

Tratamendu kirurgikoa

Artrosi berantiarraren tratamendu eraginkorra kirurgikoa baino ez da - funtzioa galdu duen artikulazio bat endoprotesi batekin ordezkatuz.

Hala ere, gogoratu behar dugu:

• zahartzaroan, motelagoa da protesiaren sendatzea
• Ebakuntzaren ondoren urtebetez mina egon daiteke
• mekanoterapiarekin eta ariketa terapia integralarekin epe luzeko errehabilitazioa behar da

Pazienteak ebakuntzari uko egiten badio, tratamendu kontserbadorea agintzen da, eta horren helburua mina aurre egitea eta belauneko funtzio motorra zaintzea da.

Zertan nahasten da maiz belauneko artikulazioko artrosia - gonartrosia?

• Gonartrosia diagnostikatzean akatsak aldakako gaixotasunak diagnostikatzeko bezain maiz gertatzen dira, ez bada gehiago.
• Jarraian, belauneko artikulazioko artrosiarekin (gonartrosia) gehien nahasten diren gaixotasunen zerrenda dago.
• Evdokimenko doktorearen praktikatik, Gehienetan, belauneko artikulazioko artrosia gaixotasun hauekin nahasten da:

Meniskoen kalteak (meniskopatia) eta belauneko artikulazioaren blokeoa

Lesio meniskalak eta belauneko blokeoak adin guztietako pertsonengan gertatzen dira, gazte zein helduetan. Gizonak eta emakumeak berdin gaixotzen dira. Normalean belauneko artikulazio bat kaltetuta dago.

Gonartrosia ez bezala, gaixotasuna azkar garatzen da. Oro har, oinez, korrika edo jauzi egitean arrakastarik gabeko mugimendu baten ondoren, pertsona batek belaunean kurrinka bat entzuten du eta artikulazioan min handia sentitzen du. 10-15 minutu igaro ondoren, mina akutua apur bat baretzen da eta pertsona mugitu daiteke. Baina hurrengo egunean edo biharamunean, belauna puztu egiten da, eta mina berriro areagotu egiten da.

Tratamendu egokirik gabe, gaixotasunak urte luzez irauten du - mina baretzen da edo berriro agertzen da. Baina gonartrosiarekin alderatuta, meniskopatiak oso gutxitan eragiten du belauneko artikulazioko hezurrak deformatzea - meniskoaren kalteak belauneko artrosiaren garapena eragiten ez badu behintzat. Eta hori ere, esan beharra dago, sarritan gertatzen dela.

Aldako artikulazioko artrosia (koxartrosia)

"Gonartrosiaren" diagnostikoa sarritan oker "aipatutako" minarekin egiten da, askotan aldaka artikulazioko artrosiarekin gertatzen dena eta aldaka artikulaziotik belauneraino hedatzen dena.

Baina baldintza hauek oso erraz bereizten dira - aldaka-giltzaduraren artrosiarekin, belaunaren mugikortasuna ez da batere gutxitzen, belauna okertu eta zuzentzen da erraz eta minik gabe.

Baina aldaka artikulazioko artrosia pairatzen duen pertsona batek hanka "aldaketik" biratzeko eta hankak alboetara zabaltzeko duen gaitasuna nabarmen murrizten da.

Gonartrosia jasaten duen pertsonak, aitzitik, erraz biratzen du hanka aldakatik eta erraz zabaltzen ditu hankak alboetara. Baina belauna okertu du zailtasunez eta oholtza egiten du minez.

Artritisa

Belauneko artikulazioak giza gorputzeko artikulaziorik zaurgarrienak dira. Artrosiaz eta meniskopatiaz gain, belauneko artikulazioek liburuaren bigarren zatian deskribatutako artritis edozeinek eragin dezakete: erreaktiboa, erreumatoidea, psoriatikoa, gota, espondilitis ankilosatzailea eta artikulazio erreumatismoa.

Artritisak edozein adinetako pertsonei eragiten die, baina gehienetan gaixotasunaren agerpena gazteengan gertatzen da.

Artritisarekin, belaun bat edo biak hantura daitezke.

Belauneko artikulazio artritisaren hanturaren ezaugarri bat agerpen azkarra da (1-3 eguneko epean), belauneko hantura eta hantura nabariak dituena, baita kaltetutako artikulazioan mina areagotzea gauez (goizeko 3-4etan). Hau da, gaueko mina, atsedenaldian, ibiltzean baino indartsuagoa izan daiteke. Artrosiarekin, gogoratzen duzun bezala, mina gutxitzen da gauez.

Horrez gain, ia edozein artritisek aldi berean artikulazio baten hantura dakar, ez bat, baizik eta hainbat artikulazio: belaunez gain, hatz eta behatz artikulazioak, ukondoen artikulazioak, orkatilak eta orpoetako tendoiak hantura eta puztu egiten dira edozein konbinaziotan.

Belaunetako mina baskularra

Belauneko artikulazioetan odol-zirkulazio txarraren ondorioz sortzen diren min hauek ezagunak dira jende askorentzat. Normalean nerabezaroan hasten dira, hazkuntza aktiboko aldi batean - hazkunde azkarreko nerabeen garapen baskularra askotan ez baita hezurren hazkunde bizkortuarekin bat egiten.

Behin gertatuz gero, belaunetako mina baskularra lagun dezake ia bizitza osoan pertsona batekin. Baina haien intentsitatea gutxitu ohi da 18-20 urte igaro ondoren (eta ez da handitzen adinarekin, artrosiarekin gertatzen den bezala). Eta artrosiaren mina ez bezala, belauneko mina baskularra ez da belauneko artikulazioen mugikortasuna gutxitzearekin batera.

Minaren sentsazioak simetrikoak izan ohi dira, hau da, berdin nabarmenak dira eskuineko eta ezkerreko belaunetan; eguraldia aldatzen denean gertatzen dira, hotzean, hotzetan eta jarduera fisikoaren ondoren. Halako momentuetan, sufritzen duten pertsonak belaunak "bihurtzen" dituztela kexatzen dira.

Kasu gehienetan, belaunetako mina baskularra erraz kentzen da ukendu beroak igurtziz, masajea eta automasajea (belaunak igurtzi bizia) edo botika basodilatatzaileak hartuz. Ez da tratamendu berezirik behar egoera honetarako.

Belauneko tendoien hantura (bursa anserinaren periartritisa)

Gehienetan emakumeak dira kaltetuak, gehienetan 40 urtetik gorakoak. Mina normalean eskaileretan jaistean edo objektu astunak edo poltsa astunak eramatean gertatzen da. Gainazal berdinean lasai ibiltzean, mina oso arraroa da.

Periartritisak eragindako mina ez da belaun osora hedatzen. Belaunen barrualdean zentratzen da soilik, hankak elkartzean belaunak ukituko liratekeen puntutik 3-ra. Eta artrosiak ez bezala, periartritisarekin ez dago belauneko mugikortasunaren murrizketarik; hanka makurtu eta belaunean luzatzen da espero bezala, osorik.