Gure garaiko beste gaixotasun larri bat okteokondrosia da. Bere lehen jarduera gaztetan ager daiteke oraindik, ordenagailuaren aurrean edo koaderno baten aurrean denbora askoan eserita egon denean, bat-batean gidariaren eserlekuan hasten denean. Gehienak buruak burukoari buelta ematea edo "altxatzea" zaila izaten du. Egun batzuk igaro ondoren, ariketa normalean igarotzen da, eta hilabete batzuk igaro daitezke hurrengo etorrera arte, eta hegaldi bat egon daiteke. Ez zaitez engaina ordea! Lehenengo gauza ohartarazpen larria da, zure erakundeko aldaketa disruptiboen aldaketa mekanismoa dagoeneko abian jarri dela. Hori ulertzeko, uler dezagun zer den okteokondrosia eta zergatik hasi behar duzun lehen sintomekin tratatzen.
Zer da osteokondrosia?
Osteokondrosia bizkarrezurreko aldaketa distrofiko konplexuak dira, eta fase hauek bereiz daitezke:
- Aldaketa distrofikoak ornoarteko diskoetako kartilagoaren ehunean. Horren ondorioz mugimenduak mugatu egiten dira eta ondoeza sentimenduak eragiten dituzte (I. etapa)
- Diskoen deformazioa eta ornoarteko distantzia pixkanaka gutxitzea (II. Etapa).
- Disko herniatua (III. Etapa)
- Bizkarrezurra eratzea (osteofitoak) eta lotailuen osifikazioa, mugimendua oso zaila eta mingarria bihurtuz (IV. Etapa)
Herniako hezkuntza prozesu zaila da, atal osoetara bideratuko dena. Hala ere, honezkero jakin beharko zenuke gaixotasun larri hori gertatuko dela une egokia tratatu ezin bada. Hori dela eta, horrelako artalde baten ustea zenuela, deskribatu dezagun horri buruzko bi hitzetan. Horretarako, beharrezkoa da berriro anatomiara jotzea, eta bizkarrezurreko eta bizkarrezurreko diskoaren gailua gogoratzea.
Bizkarrezurreko diskoaren distrofiak bere zuntz eraztuna ahultzea eta diskoaren (nukleoa) anbar buruaren desplazamendua eragiten ditu, askatzearen ondoriozOndoren, kargaren azpian, eraztuna apurtzen da eta muina diskotik ateratzen da, nahi gabe karga astunari begira
Togo chtoby for nalichie octeohondpoza, ocobenno nA pannih ctadiyah, kogda ne ickpivlenie daot explicit vneshnih ppiznakov, a takzhe oppedelit ego nappavlennoct and ctepen, neobhodimo cdelat magnitno-pezonancnyyu. Diagnostiko metodo honek ez du kalterik eragiten gizakiaren osasunean, berregin ez bezala, eta angelua zehaztasunez zehazteko aukera ere ematen du. Medikuaren deskribapenaren eta MPT irudien arabera, espezialistak tratamendu plan zuzena egingo dio gaixoari, segurua eta osasuntsua.
Orno osteokondrosi motak
Osteokondrosia hainbat motatakoa da
- Trápaga - ohikoena, gazte zein zaharrei eragiten baitie.
- Toraxikoa - nahiko arraroa da.
- Lumbar - 40 urteren ondoren garatzen da.
- Sakrala - normalean gerrialdetik pasatzen da.
- Oso hedatua - hainbat sail edo bizkarrezur osoari eragiten dio.
Sekuentzia berean, askotan eta gaixotasun honen garapen espontaneoa gertatzen da: goiko orno zerbikaletatik hasi eta berez eta espontaneoekin amaitu.
Baina gertatzen da okteokondrosi mota gizakiaren jarduerarekin lotzen dela. Beraz, zerbikalak normalean ikasle, kontratista eta "garuneko" okupazioen aurkezle guztien artean zabaltzen dira, nahiz eta horietako batzuek lepo luzea izan. Pabotnikov fizicheckogo tpyda, cpoptcmenov-tyazheloatletov yzhe c molodocti mozhet be poyacnichny octeohondpoz, y takcictov, capozhnikov and dpygih ppedctaviteley "cidyachih" cpetsialnoctey - kpectsovHanka gainean ia egun osoa daramatenengan ere bularreko okultazioa maiz ikusten da, azken hori gerraren erdian lurrean mantentzen baita.
Osteokondrosia agertu eta garatzeko arrazoiak
Hala ere, osteokondrosia ez da bizimodu sedentarioaren gaixotasuna, jarrera desegokia edo pisuak altxatzearen ondorioa. Gaixotasun honen sorrera faktore eta arrazoi askoz gehiago daude.
Nagusiak soilik nabarmendu ditzagun:
- Dieta desegokia proteina kopuru nahikoa eta azukre eta koipe ugari dituena.
- Metabolismoa eta desoreka hormonala eten.
- Gaixotasun infekziosoak.
- Hipotermia.
- Pisua eta gizentasuna handitzea.
- Bizkarrezurreko lesioa.
- Adinarekin lotutako hezur endekapena.
- Gaixotasun hereditarioak.
- Estresa.
Osteokondrosiaren sintoma nagusiak
Trápaga osteokondrosia:
- Mina lepoan eta buruan (eskapularen azpian eman dezake, esternoan eta besoan).
- Zorabioak, batez ere buruan posizioa aldatzean.
- Lotsagarritasuna lepoan, aurpegian, mihian, azpieskapularian.
Bularretako osteokondrosia:
- Inspirazioarekin eta mugimenduarekin handitu daitekeen bularreko mina.
- Bularrean adore sentitzea.
Lumbosakralak:
- Minbizia gerrialdeko eskualdean (mina edo akutua izan daiteke), hanketara irradiatzen da eta hanketako minaren lokalizazioa gorputz-adar guztian zehar mugi daiteke.
- Hankien paresia (urraketa edo baita sentsibilitatea galtzea).
Osteokondrosian minak izaera neurologiko espezifikoa du. Beraz, jendeak buruko mina, zorabioak, zorabioak edo hankako mina sentimenduak onartzen ditu buruko edo hanketako gaixotasunen agerpen zuzen gisa, nahiz eta horiek ornodun osteokondrosiaren sintomak izan. Hori dela eta, zure osasun egoeran kezkagarria den zerbait antzematen baduzu, goiko seinaleekin bat etorriz, ziur egon neurologoarengana. Medikua aztertu ondoren, gaixotasun hori susmatzen bada, X izpien azterketa egingo du behin betiko.
Osteokondrosia tratatzeko metodo nagusiak
Osteokondrosia tratatu aurretik, lehenik eta behin bere itxuraren arrazoiak ezabatu behar dituzu.
Bizkarreko Minaren erliebe eraginkorrena:
- Gimnasia terapeutikoa (bizkarreko minetarako ariketak).
- Laser MLS (2. saioaren ondoren mina desagertzen da).
- Khivamat (mina berehala arintzen duen prozedura berezia da, baina 2-3 aldiz ibili behar duzu).
Osteokondrosiaren progresioaren arrazoiak ezabatzea bera ere tratatzeko eta prebenitzeko metodo nagusia da.
Prebentzioa eta drogarik gabeko tratamendua
Hau da batez ere:
- Bizimodu aktiboa (mugikorra) eta kirolak.
- Janari normala, gantzak eta azukreak baztertzen dituen dieta proteikoa duena.
- Fisioterapia (ariketa fisikoa) osteokondrosi mota bakoitzerako banaka hautatutako ariketa multzoarekin.
- Fisioterapia (magnetoterapia, ultrasoinu tratamendua, elektroforesia, laser terapia).
- Masajea, eskuzkoa eta erreflexologia.
Hala ere, tratamendu metodo kontserbadorea egokia da profilaxiarako, osteokondrosiaren aurrerapena ekiditeko eta ez gaixotasunaren aldi aktiboan. Baina nola tratatu gaitz hori, martxan badago, agerpenak agerikoak dira eta pertsona batek areagotzeko etapa bat du, hau da:
- mina eta sukarra;
- mugimendu mugatua eta zaila.
Kasu honetan, ariketa fisikoa eta fisioterapia kategorian kontraindikatuta daude eta medikazio metodoak soilik erabiltzen dira.
Botika tratatzeko metodoak
Lehenik eta behin, beharrezkoa da mina gelditzea eta nerbio-sustrai narritadurako hanturazko prozesua arintzea. Horretarako, honako hauek izendatzen dira:
- antiinflamatorio ez esteroideoak (AINE);
- antiinflamatorio esteroideak - kortikoideak, glukokortikoideak;
- novokainaren blokeoa (min handiarekin);
- drogak giharren espasmoa arintzeko;
- mina arintzeko pomadak, gelak eta kremak.
Tratamenduaren bigarren faseak honako hauek ditu:
- Basodilatatzaileen erabilera: osteokondrosia beti elkarbizitzen da garunaren basokonstrikzioarekin eta oxigeno gosearekin (horregatik buruko mina eta zorabioak).
- Nerbio sistema baretzen duten sendagaiak izendatzea: gaitz hori duten gaixoak beti kezkatuta eta susmagarriak dira, kasu gehienetan oso beldurtuta daude gaixotasunaren lehen erasoekin.
- Fenomeno bateragarrien tratamendua - hipertentsioa eta bihotzeko disfuntzioa izan daiteke.
- Tratamendua neurologo batek eman behar du, tantak, injekzioak eta pilulak moduan.
Ez saiatu gaixotasuna zeure burua tratatzen!
Epe zorrotzaren eta ongizatearen normalizazioaren amaieran, itzuli medikamentuak ez diren prebentzio-tratamendu metodoetara: ariketa fisikoa egiteko terapia, masajeak eta fisioterapia - kontraindikaziorik ezean.
Osasuna zuretzat!